大人の体力測定に参加しませんか？
（健全なイベントですよー）

昔、学校でやりましたよね、体力測定。
卒業以来自分の体力がどれほど低下しているのか？意外と維持できているのか？
把握できてる人って少ないですよね。
昔を思い出して、今の自分の体力レベルを測定してみませんか？

握力、背筋、上体そらし、立位体前屈や垂直跳びなどの基礎体力、合わせて筋肉量と脂肪量も測定します。自分の体力を見直してこれからの健康づくりへのモチベーションアップにつなげてみましょう。

IQが高くても不健康なら宝の持ち腐れ。健康な体を手に入れて心身共に健全な人生を歩みましょう。

https://www.cupolasports.com/newservice/sports-test/

【詳細】
日時：12月6日（日） 16時00分～（時間厳守）
場所：大久保スポーツプラザ
予算：45,000円を参加者数で割ります（10人集まれば4,500円、参加者が多いと1人当たりの費用が減ります）
定員： 20人くらい。FBグループでも募集していますので突然打切る場合があります。
同伴：家族の同伴はOKです。家族以外の非会員は不可です。

その他：
更衣室とシャワールームは大久保スポーツプラザ内にあります。
所要時間は2時間程度
要望が多ければ大人のバク転講座も開催できるかもしれません。
この他の詳細や連絡事項は決まり次第追記します。
ご質問等あれば書き込んでください。

また、FBグループに参加している人はこちらからもどうぞ。
https://www.facebook.com/events/740394273241702/